यह रहा सबसे कीमती इनवेस्टमंट!

बीजेपी नेत्री और टिकटॉक स्टार सोनाली फोगट के महज 42 वर्ष की उम्र में 23 अगस्त 2022 को  हार्ट अटैक से निधन से   उनके फैंस हैरान हैं। भला यह भी कोई उम्र है हार्ट अटैक से जान गंवाने की। ईश्वर उनके परिजन को दुख की इस घड़ी में शक्ति दे। हालाँकि  सोनाली फोगट की मौत से मन में यह ख्याल आना स्वाभाविक ही कि इतनी कम उम्र में हार्ट अटैक क्यों आया होगा? कही ऐसा तो नहीं कि स्वास्थ्य को लेकर भारतीय युवा लापरवाही बरत रहे हैं? अगर ऐसा है तो भारतीय युवाओं को सावधान हो जाना चाहिए। अपने स्वास्थ्य को लेकर लापरवाही बिल्कुल ठीक नहीं। 

तंदरुस्ती हजार नियामत है' या हेल्थ इज वेल्थ जैसी बातें हमने बहुत बार सुनी है। इनका अभिप्राय है कि जीवन में स्वास्थ्य है तो सबकुछ है वरना कुछ भी नहीं है। हाल ही में प्रसिद्ध निवेशक राकेश झुनझुनवाला का निधन हुआ है।सभी लोगों ने उनके बारे में बहुत कुछ लिखा। लेकिन आनंद महिन्द्रा ने उनके एक पुराने इंटरव्यू का का एक हिस्सा शेयर किया जिसमें राकेश झुनझुनवाला ने कहा था कि उनका सबसे बुरा इन्वेस्टमंट उनकी हेल्थ रही है। मैं सभी को प्रोत्साहित करूंगा कि वे अपनी हेल्थ में सबसे ज्यादा इन्वेस्ट करें। राकेश झुनझुनवाला ने ऐसा क्यों कहा होगा? इसका अनुमान लगाना कोई मुश्किल नहीं है। राकेश झुनझुनवाला अथाह दौलत  के स्वामी होने के बावजूद तमाम बीमारियों से जकड़े हुए थे। उन्हें अक्सर इस बात का अहसास होता होगा कि अगर उनकी सेहत बेहतर रही होती तो बहुत बढ़िया होता। शायद कहीं कोई लापरवाही हुई होगी जिसके परिणामस्वरूप उनका स्वास्थ्य उतना बेहतर नहीं रहा जितना होना चाहिए था।

स्वास्थ्य ही असली धन है!

अब आप समझ गए होंगे कि दुनिया का सबसे बढ़िया निवेश अपने स्वयं के स्वास्थ्य में किया गया निवेश है।  अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना हर व्यक्ति की जिम्मेदारी है। भले ही आप गरीब हैं या आपके पास पर्याप्त संसाधनों का अभाव है लेकिन अगर आप युवा हैं और स्वस्थ भी हैं तो आप देश की अमूल्य संपत्ति है। आप उन लोगों से कहीं बेहतर हैं जिनके पास अथाह संपत्ति तो है लेकिन स्वास्थ्य की दौलत नहीं है। हालाँकि बीमार होने पर भी कोई व्य भी देश की संपत्ति हो सकते हैं लेकिन अपने लिए तो आप एक बोझ से ज्यादा कुछ नहीं होते।आप अपने आस-पास नज़र उठा कर देख लें। आपको ऐसे बहुत से लोग मिल जाएँगे जिनके पास धन-संपत्ति की कोई कमी नहीं है लेकिन उनके पास अच्छा स्वास्थ्य  नहीं है जिसके चलते वे उस धन-संपत्ति का आनंद नहीं उठा पाते। मतलब साफ है कि दुनिया की सबसे बड़ी दौलत व्यक्ति का स्वास्थ्य होता है। इसलिए अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के  लिए कोई कसर बाकी नहीं छोड़नी चाहिए।

प्रसिद्ध कनाडाई लेखक रॉबिन एस शर्मा ने कईं साल पहले अंग्रेज़ी में एक किताब लिखी थी जिसका नाम था THE MONK WHO SOLD HIS FERRARI. हिन्दी इसका मतलब हुआ है कि 'एक संन्यासी जिसने अपनी फरारी बेच दी।' इस किताब का अनुवाद अब तक दर्जनों भाषा में किया जा चुका है। इस किताब में जुलियन मैंटल नामक वकील की कहानी है। जुलियन के पास दौलत-शोहरत से  लेकर सबकुछ है। सारी सुख सुविधाएं हैं । एक फरारी भी है। आलीशान बंगले में रहने वाले जुलियन के पास अपना  जेट है। लेकिन ...लेकिन...उसके पास सबसे कीमती  दौलत नहीं है। जी हाँ..उसके पास स्वास्थ्य की दौलत नहीं है। अकूत धन दौलत कमाने के चक्कर में वो अपने स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दे पाया। उसे हार्ट अटैक आ जाता है। कम उम्र का होने के बावजूद वो अत्यधिक उम्र का एक वृद्ध दिखने लगता है। हार्ट अटैक के बाद वो अपनी सारी संपत्ति यानि प्रॉपर्टी बेच देता है। अपनी फरारी भी बेच देता है और खुद की तलाश में निकल पड़ता है।

 विंस्टन  चर्चिल (1941 से 1945)  दूसरे विश्व युद्ध के समय ब्रिटेन के  प्रधानमंत्री थे। वो बाद में दोबारा(1951 से 1955) भी इंग्लैंड के पीएम बने थे। चर्चिल ने कहा था कि 'स्वस्थ नागरिक किसी  भी देश की सबसे अच्छी पूंजी होते हैं।' अमेरिका के प्रसिद्ध मोटिवेशनल स्पीकर, लेखक और कंसल्टंट डेनिस वेटले ने कहा है कि " स्वास्थ्य और समय दो ऐसे बेशकीमती उपहार  हैं जिनकी कद्र हम तब तक नहीं करते जब तक हम इन उपहारों से हाथ नहीं धो बैठते।" 

जीवन मे सफलता पाने को हम क्या कुछ नहीं करते। लेकिन इस क्रम में हम कहीं न कही अपने स्वास्थ्य की अनदेशी कर बैठते हैं जो कभी-कभी बहुत भारी पड़ती है। जब तक इसका अहसास होता है तब तक बहुत देर हो चुकी होती है।  शायद इसलिए टॉमस फुलर ने भी कहा था कि "स्वास्थ्य का मूल्य हम तब तक नहीं समझते जब तक कि बीमारी न घेर ले।" सबक यह है कि आप अपने जीवन में अपने उद्देश्य को हासिल जरूर करें लेकिन अपनी हेल्थ की अनदेखी कभी न करें।

हमें क्या करना चाहिए?

नियमत रूप से व्यायाम करने के साथ-साथ हर साल अपना फुल बॉडी चैकअप जरूर कराएँ।

नोट: सोनाली फोगट मामले में किसी  साजिश से भी इंकार नहीं किया जा सकता! फिलहाल यह मानकर उनका संदर्भ दिया गया है कि हार्ट अटैक(जैसा कि समाचार माध्यमों में बताया जा रहा है) से ही उनकी मौत हुई है।

 धन्यवाद।